چگونه می توان مواد ضد آکنه گیاهی را در پوست روزانه قرار داد؟

آکنه یک نگرانی متداول پوست است که میلیون ها نفر از مردم در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. این می تواند ناامید کننده باشد و حتی تأثیر بسزایی در عزت نفس فرد داشته باشد. در حالی که محصولات ضد آکنه بی شماری در بازار وجود دارد ، ترکیب مواد ضد آکنه گیاهی در روال روزانه پوست شما می تواند یک رویکرد طبیعی و مؤثر باشد. من به عنوان یک تأمین کننده ضد آکنه گیاهی ، من هیجان زده ام که بینش هایی را در مورد چگونگی استفاده از این مواد تشکیل دهنده گیاهی در پوست خود به اشتراک می گذارم.

درک مواد ضد آکنه گیاه

مواد ضد آکنه گیاهی تعداد زیادی از مزایا را ارائه می دهند. آنها غالباً سرشار از آنتی اکسیدان ها ، ترکیبات ضد التهابی و عوامل ضد باکتریایی هستند که برای مبارزه با آکنه ضروری هستند. به عنوان مثال ، روغن درخت چای خوب است - به دلیل خاصیت ضد باکتریایی آن شناخته شده است. این می تواند به از بین بردن باکتریهایی که باعث آکنه می شوند ، مانند پروپونیبکتریوم آکنه ها کمک کند. یکی دیگر از مواد تشکیل دهنده گیاهی محبوب فندق جادوگر است. این خاصیت قابض دارد که می تواند منافذ را محکم کند و تولید اضافی روغن را کاهش دهد ، که این یک علت شایع آکنه است.

برخی از مواد تشکیل دهنده گیاهی نیز با کاهش التهاب کار می کنند. به عنوان مثال ، آلوئه ورا حاوی پلی ساکاریدها و گلیکوپروتئین ها است که می توانند پوست تحریک شده را تسکین دهند و قرمزی مرتبط با آکنه را کاهش دهند. زردچوبه یکی دیگر از گیاهان ضد التهابی قدرتمند است. ترکیب فعال آن ، کورکومین ، با مهار تولید سیتوکین های التهابی ، اثرات ضد آکنه ای دارد.

انتخاب محصولات ضد آکنه گیاه مناسب

هنگام انتخاب محصولات ضد آکنه گیاهی ، مهم است که به دنبال مواد با کیفیت بالا باشید. من به عنوان یک تأمین کننده ، می توانم این واقعیت را تأیید کنم که همه محصولات مبتنی بر گیاه برابر نیستند. لیست مواد تشکیل دهنده را با دقت بررسی کنید. اطمینان حاصل کنید که مواد تشکیل دهنده گیاه در لیست ذکر شده است ، به این معنی که آنها در مقدار قابل توجهی وجود دارند.

به عنوان مثال ، اگر به دنبال پاک کننده روغن درخت چای هستید ، روغن درخت چای باید یکی از مواد برتر باشد. از محصولاتی که حاوی تعداد زیادی از مواد شیمیایی مصنوعی ، عطرها و رنگهای مصنوعی هستند ، خودداری کنید ، زیرا این موارد گاهی اوقات می توانند پوست را تحریک کرده و آکنه را تشدید کنند.

همچنین اشکال مختلفی از محصولات ضد آکنه گیاهی موجود است. می توانید پاک کننده ها ، تونرها ، مرطوب کننده ها و درمان های نقطه ای پیدا کنید. پاک کننده ها برای از بین بردن خاک ، روغن و ناخالصی ها از سطح پوست بسیار عالی هستند. تونرها می توانند به تعادل pH پوست و کاهش بیشتر روغن کمک کنند. مرطوب کننده ها برای هیدراته شدن پوست ضروری هستند ، حتی اگر پوست روغنی دارید. و درمان های نقطه ای برای هدف قرار دادن لکه های آکنه فردی ایده آل هستند.

ترکیب مواد ضد آکنه گیاهی در روال صبح شما

در صبح ، روال مراقبت از پوست خود را با یک پاک کننده گیاهی ملایم شروع کنید. به دنبال یک پاک کننده باشید که حاوی مواد اولیه مانند عصاره چای سبز باشد. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها ، مانند کاتچین ها است که می تواند پوست را در برابر آسیب رادیکال آزاد محافظت کند و اثرات ضد آکنه ای داشته باشد.

پس از پاکسازی ، از یک تونر مبتنی بر گیاه استفاده کنید. Witch Hazel Toner یک انتخاب محبوب است. این می تواند به از بین بردن هرگونه ناخالصی باقی مانده و سفت شدن منافذ کمک کند. تونر را روی یک پد پنبه بمالید و به آرامی آن را روی صورت خود بکشید.

بعد ، زمان مرطوب کننده است. یک مرطوب کننده سبک و بدون وزن را انتخاب کنید که حاوی مواد ضد آکنه گیاهی باشد. به عنوان مثال ، مرطوب کننده با روغن جوجوبا می تواند مفید باشد. روغن جوجوبا از نظر ترکیب با سبوم طبیعی پوست مشابه است ، بنابراین می تواند به تنظیم تولید روغن بدون گرفتگی منافذ کمک کند.

قبل از بیرون رفتن ، فراموش نکنید که ضد آفتاب را اعمال کنید. به دنبال یک ضد آفتاب باشید که حاوی عصاره گیاه مانند روغن بذر هویج باشد. روغن بذر هویج دارای خواص آنتی اکسیدانی است و همچنین می تواند محافظت از اشعه ماوراء بنفش طبیعی را نیز فراهم کند.

ترکیب مواد ضد آکنه گیاهی در روال عصرانه شما

در عصر ، اولین قدم این است که آرایش و هرگونه خاک را از روز خود حذف کنید. شما می توانید از یک پاک کننده آرایش مبتنی بر گیاه استفاده کنید. به عنوان مثال ، یک روغن تمیز کننده با روغن زیتون و عصاره بابونه می تواند به طور موثری آرایش و ناخالصی ها را هنگام تسکین پوست حل کند.

پس از برداشتن آرایش ، دوباره صورت خود را با یک پاک کننده گیاهی کامل تر تمیز کنید. پاک کننده با اسید سالیسیلیک حاصل از پوست بید می تواند یک انتخاب عالی باشد. اسید سالیسیلیک می تواند به منافذ نفوذ کرده و سلولهای مرده پوست را لکه دار کند و از گرفتگی منافذ آنها جلوگیری کند و باعث ایجاد آکنه شود.

با یک تونر پیگیری کنید. تونر آلوئه ورا پس از یک روز طولانی می تواند بسیار تسکین دهنده باشد. این می تواند به آرامش هرگونه التهاب و هیدراته کردن پوست کمک کند.

بعد ، یک سرم مبتنی بر گیاه بمالید. سرم با ویتامین C از میوه مرکبات می تواند پوست را روشن کرده و ظاهر زخم های آکنه را کاهش دهد. ویتامین C همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند پوست را از آسیب محافظت کند.

در آخر ، یک کرم شبانه بمالید. به دنبال یک کرم شب با روغن اسطوخودوس باشید. روغن اسطوخودوس دارای خاصیت ضد باکتریایی و ضد التهابی است و همچنین می تواند باعث آرامش شود که برای سلامت کلی پوست مفید است.

درمان ضد آکنه گیاه هدفمند

علاوه بر روال روزانه پوست ، می توانید از درمان های ضد آکنه گیاه هدفمند نیز استفاده کنید. به عنوان مثال ، اگر یک نقطه آکنه به خصوص سرسخت دارید ، می توانید با استفاده از یک لکه استفاده کنیدمتن پیوند: پلی سیکلوپنتادین هیدروژنه ، ایزودودکانبشر این مواد تشکیل دهنده می توانند به خشک شدن نقطه آکنه کمک کرده و اندازه آن را کاهش دهند.

همچنین می توانید ماسک های صورت خود را در خانه بسازید. ماسک با عسل و دارچین می تواند بسیار مؤثر باشد. عسل دارای خواص ضد باکتریایی است و دارچین اثرات ضد التهابی دارد. آنها را با هم مخلوط کرده و ماسک را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی صورت خود بمالید ، سپس آن را بشویید.

نقش رژیم و سبک زندگی در پوست ضد آکنه مبتنی بر گیاه

توجه به این نکته حائز اهمیت است که ترکیب مواد ضد آکنه گیاهی در روال مراقبت از پوست شما فقط بخشی از معادله است. رژیم غذایی و سبک زندگی شما نیز نقش مهمی در جلوگیری و درمان آکنه دارد. خوردن رژیم غذایی سرشار از میوه ها ، سبزیجات و غلات کامل می تواند مواد مغذی مورد نیاز پوست سالم را در اختیار شما قرار دهد. به عنوان مثال ، غذاهای پر ویتامین A مانند هویج و اسفناج می توانند به تنظیم تولید سبوم کمک کنند.

استرس همچنین می تواند به آکنه کمک کند. شرکت در استرس - کاهش فعالیت هایی مانند یوگا ، مراقبه یا ورزش می تواند برای پوست شما مفید باشد. حتماً به اندازه کافی بخوابید ، زیرا کمبود خواب می تواند روند ترمیم طبیعی پوست را مختل کند.

پایان

ترکیب مواد ضد آکنه گیاهی در روال روزانه پوست شما می تواند روشی طبیعی و مؤثر برای مبارزه با آکنه باشد. به عنوانمتن پیوند: ضد آکنه گیاهتأمین کننده ، من به قدرت این مواد تشکیل دهنده گیاهی اعتقاد دارم. آنها یک جایگزین ایمن تر و پایدار تر برای بسیاری از محصولات ضد آکنه مصنوعی ارائه می دهند.

اگر علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد مواد ضد آکنه گیاهی ما هستید یا به دنبال خرید آنها برای خط مراقبت از پوست خود هستید ، ما شما را ترغیب می کنیم تا به یک بحث تهیه بپردازید. تیم متخصصان ما آماده است تا در یافتن بهترین راه حل های ضد آکنه گیاهی برای نیازهای شما به شما کمک کند.

منابع

• Bowe ، WP ، Pariser ، DM ، & Thiboutot ، D. (2007). آکنه vulgaris. مجله پزشکی نیوانگلند ، 356 (2) ، 245 - 256.
• Dhaliwal ، S. ، & Verallo - Rowell ، VM (2014). مروری بر نقش محصولات طبیعی در مدیریت آکنه. مجله پوست بالینی و زیبایی شناسی ، 7 (11) ، 33 - 41.
• Yang ، J. ، & Hu ، Y. (2018). نقش آنتی اکسیدان ها در درمان آکنه. مجله علوم پوست ، 91 (1) ، 1 - 7.